|
Résumé :
|
Une introduction originale et hyperpratique pour s'initier cette m©decine indienne mill©naire M©decine ancestrale indienne, l'ayurv©da envisage chaque individu dans sa globalit© et vise l'harmonisation corps, esprit et mental. Fond©e sur le dosage des ©nergies doshiques propres chaque personne, l'ayurv©da propose plus qu'un simple programme alimentaire. Cet ouvrage accompagne le lecteur sur 50 exercices d'initiation l'ayurv©da, pour en comprendre les bases, d©terminer sa constitution ayurv©dique, et construire un programme de bien-ªtre sur mesure.
|
Accueil
