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Indexation 613.71 : Exercice
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Shirley Coillot, Auteur ; Dominique Archambault, Illustrateur | Marabout | Zéro blabla, ISSN 2607-5660 | 2017Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal.Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concen[...]
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Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus pet[...]
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