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Pilates

Shirley Coillot, Auteur ; Dominique Archambault, Illustrateur | Marabout | Zéro blabla, ISSN 2607-5660 | 2017

Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal.Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concen[...]

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