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Titre :
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Se sentir en s©curit© : comment se prot©ger de l'anxi©t©, de la peur et du stress : comment se prot©ger de l'anxi©t©, de la peur et du stress
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Auteurs :
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Ariane Bilheran, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Payot, 2013
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Collection :
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Psychologie
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-228-90957-0
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Format :
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1 vol. (208 p.) / 20 x 12 cm
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Mots-clés:
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s©curit© : psychologie sociale
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Résumé :
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La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se prot©ger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en cr©ant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer.
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